羽衣甘藍產品富含有豐富膳食纖維，對身體有諸多方面的好處

便秘是指人體排便困難，通常是由於飲食不當、痔瘡、肛裂等原因引起，一般多吃富含膳食纖維的食物，能有效緩解便秘症狀，而羽衣甘藍產品富含豐富的膳食纖維，所以有緩解便秘的作用，經常便秘的患者經常吃，能够很好的緩解便秘症狀。如果不是便秘患者，食用羽衣甘藍產品也能起到預防便秘的作用。