一想到要減肥，很多人第一時間都是想到節食，因為這是最快捷的減磅方法，可是，長期抑壓食慾，不但會令營養不均衡，更會令自己心情低落，大大降低對修身的衝勁，其實，要健美的體態，不需要節食，”Eatright,notless”才是最重要，推薦日本減肥產品由於含β-胡蘿蔔素、維他命C、維他命E、維他命K、鈣、鐵、鉀等眾多營養素，加上高纖低卡，故一向是歐美家庭餐桌上的常用菜，而日本流行已久的健康飲料青汁，日本減肥產品推薦其主原料就是羽衣甘藍。不少追求健康或減肥中的人士又愛以簡單快捷的羽衣甘藍汁食譜製作排毒能量飲品。
長時間吃得過少更會導致營養不足、影響荷爾蒙分泌、肌肉量減少及降低新陳代謝，一直都無法達到理想減肥效果，推薦日本減肥產品一來可以為身體提供足夠的營養，二來有助增添飽足感，幫助維持體態健康，令減肥更事半功倍。