月份: 2023 年 7 月

現代城市人普遍吃的多，運動少，工作壓力大，心情抑鬱多見，容易導致痰濕內滯，直接的結果是體重易超標，養胃零食採用黨參、茯苓、麥芽粉、山藥、扁豆、薏米、芡實、蓮子佐以米粉等輔料，能健脾開胃，消食化積，養胃零食適用於飲食不消化所致的脘胃脹滿、食欲不振、消化不良。

免疫系統是人體抵禦疾病的關口，免疫力低下會造成很多疾病，增強免疫力食品當中的綜合維他命B、C、D、胡蘿蔔素、葉酸、Q10輔酵素等成分，適合外食族、壓力大、睡眠不足等症狀，强化免疫系統、增强抵抗力，舒緩傷風感冒症狀、加速痊癒，增強免疫力食品有助製造免疫系統中的白球血、抑制病毒複製能力，並有助保護皮膚和黏膜組織健康。

愛美的女性或者皮膚萎黃的女性尤其適合，補血氣食物含有多種微量元素和天然抗氧化成分，其中硒的含量較高，能有效清除體內的自由基，能减少發炎物質的產生、降低身體的發炎反應，補血氣食物具有抗發炎、抗氧化的功效，也能調節免疫、代謝功能，對於人體的好處是很多的唷！

養生保健，在我國是一個容易引起爭議的話題，健脾胃食物的組方是由下麵八味道地的食材熬制而成，方中茯苓能健脾補中、利水滲濕，芡實能補脾止瀉、開胃進食，對腸道中有益菌群如雙歧桿菌、乳酸桿菌等有增强作用，可抑制有害菌生長，健脾胃食物在腸道中產生的有機酸能促進人體對鈣、鐵等礦物質的吸收。

隨著社會邁入高齡化，以及越來越精緻的飲食習慣，癌症的髮生率恐會有增無減，防癌食物含有微量礦物質硒，它是一種抗氧化劑，這對抗癌非常有用，能保護身體免受自由基的傷害，具有抗癌作用，硒在防癌方面，防癌食物可抑制正常細胞突變、阻斷癌細胞的營養供應、封锁癌細胞分裂並加速腫瘤細胞壞死。

飲食的品質和免疫力息息相關，優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康，增強免疫力食品抗氧化、對抗自由基、保護細胞免受破壞，活化免疫細胞功能，調節免疫力、清除病毒和减少髮炎化應，增強免疫力食品可以提高T細胞及巨噬細胞的活性，同時也會新增自然殺手細胞的數目，並且有助於降血壓、减少動脈硬化的機會。